女性アスリートの為に、ジュニア世代からしっかり対策していくことが大事ということ、身体のしくみ、成長過程の栄養摂取の重要性など、主にジュニアアスリートと親、指導者向けの内容でした。が私自身、この春に貧血でフラフラになり、たった5分のラリーで酸欠で倒れそうになるという経験をしたので、自分のためにもとても参考になりました

来週末は血液検査。数値上がってるといいなぁ。